Rapidité, puissance et résistance. On dirait un credo inspiré du Crossfit, l’entraînement à l’intensité quasi inhumaine. Détrompez-vous, ces qualités découlent plutôt de la méditation, exercice autrement moins brutal qui permet au cerveau d’analyser les informations plus rapidement.
Ces conclusions arrivent de l’Université de Californie à Los Angeles (UCLA). On peut retrouver ces résultats dans la revue Frontiers in Human Neuroscience, mars 2012.